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        <title><![CDATA[Les trails de Tony]]></title>
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        <description><![CDATA[R&eacute;cits de courses nature]]></description>
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    <title><![CDATA[Ma Diagonale des fous, 167 km, 9700 m D+]]></title>
    <link><![CDATA[https://lestrailsdetony.canalblog.com/archives/2016/10/23/34541284.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 23 Oct 2016 03:35:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[H-1 : Je n’arrive pas à me décider à rentrer dans l’arène. Les coureurs un à un étreignent leurs proches comme si c’était la dernière fois et disparaissent derrière les barrières. Les encouragements sont teintés de « fais attention à toi ». Armelle et... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[anthonytro]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Entre joies et inquiétudes]]></title>
    <link><![CDATA[https://lestrailsdetony.canalblog.com/archives/2016/07/22/34349814.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 26 Jul 2016 15:37:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ca y est mon inscription est validée pour la Diagonale des fous. Je vais pouvoir participer à cette course mythique. C’est un rêve pour moi. J’y pense depuis tant d’années. Dans mes aspirations personnelles, il était inconcevable que le Grand raid de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[anthonytro]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Trail du Vieux Lavoir - Moment de partage entre un père et son fils.]]></title>
    <link><![CDATA[https://lestrailsdetony.canalblog.com/archives/2016/06/26/34349705.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 26 Jun 2016 15:03:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Notre passion commune pour la course nature nous amène à faire le trail du Vieux Lavoir. Cela me rappelle mon enfance, quand nous partions le matin courir dans nos bois. Je dis nos bois car nos passages répétés à la longue avaient façonnés des chemins... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[anthonytro]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[L'endurance Trail des Templiers, 100 km, 4675 D+]]></title>
    <link><![CDATA[https://lestrailsdetony.canalblog.com/archives/2015/10/23/32985664.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 23 Oct 2015 17:22:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[L'endurance Trail des Templiers c'est d'abord tout ça : Et puis, arrive La décision : Je cours depuis de nombreuses heures sans pouvoir boire et m’alimenter suffisamment, je suis au bout. Au bout d’une année folle d’aventures, de joies, une année pleine... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[anthonytro]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Le Trail des Aiguilles Rouges, 52,5 km, 3900 D+]]></title>
    <link><![CDATA[https://lestrailsdetony.canalblog.com/archives/2015/09/27/32718233.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 27 Sep 2015 17:59:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[C’est une aventure que l’on voulait faire depuis longtemps Matthieu et moi. Il représente pour nous, l’essence du mot trail. Une course de montagne, dans des paysages magiques, le balcon sud du Mont Blanc. Une course de montagne avec ses 50 km et 4000D+,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[anthonytro]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Un Tour en Terre du Jura, 115 km, 6500 D+, sur 2 jours]]></title>
    <link><![CDATA[https://lestrailsdetony.canalblog.com/archives/2015/08/25/32534929.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 12 Jul 2015 14:54:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce rendez-vous « trail » est pour moi, le sommet de mon année. Je vais parcourir sur deux jours 115 km avec 6500D+, 56 km et 3800D+ le 1er jour et 59 km et 2700D+ le deuxième jour. Je m’interroge sur ma capacité à repartir le deuxième jour. Je n’ai jamais... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[anthonytro]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Ultra Trail de la Côte d'Or, 105 km, 3500 D+ , 3450 D-]]></title>
    <link><![CDATA[https://lestrailsdetony.canalblog.com/archives/2015/05/30/32538140.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 30 May 2015 14:42:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Vous m’avez laissé désemparé après le trail « Aurélien », soit cela avait mis en évidence mon problème de chaussures mais mon capital confiance est entamé. Beaucoup de repos et très peu de séances entre les deux évènements, comment allais-je réagir ?... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[anthonytro]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Aurélien Trail, 27 km]]></title>
    <link><![CDATA[https://lestrailsdetony.canalblog.com/archives/2015/05/03/32539734.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 03 May 2015 12:33:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce trail de 27 km, doit me permettre de valider ma préparation pour l’Ultra Trail de la Côte d’Or (UTCO) mais pas seulement. Voilà, je vais courir avec mon meilleur « ennemi » Nicolas. C’est son premier trail, mais il me balade depuis au moins une année,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[anthonytro]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Le Trail du Verdon, 100 km, 6500 D+]]></title>
    <link><![CDATA[https://lestrailsdetony.canalblog.com/archives/2013/09/02/32144253.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 16 Jun 2013 13:32:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Enfin avant, il faut déjà arriver à Aiguine, lieu du départ. Mat m’a prêté sa voiture, mais que se passe-t-il, je n’arrive plus à passer les vitesses ? La frayeur m’envahit, la voiture est immobilisée devant un portail d’une maison isolée, pleine campagne,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[anthonytro]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[La Saintelyon, 68 km, 1800 D+]]></title>
    <link><![CDATA[https://lestrailsdetony.canalblog.com/archives/2010/12/06/32143768.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 06 Dec 2010 11:31:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La SAINTELYON est le plus grand trail français en nombre de participants avec 5300 inscrits pour l’épreuve SOLO de 68 kms. La classification de trail pour cette course fait débat dans le milieu, en effet avec 50% de routes cette épreuve se situe à mi-chemin... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[anthonytro]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[La 6000D, 65 km, 4000 D+]]></title>
    <link><![CDATA[https://lestrailsdetony.canalblog.com/archives/2010/07/27/32143801.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 27 Jul 2010 11:37:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Tout commence le vendredi le 23 juillet, destination La plagne depuis Paris pour s’attaquer à la 6000D, trail mythique de 65km et 4000D+. Nous arrivons à 2 heures du matin. On s'installe sur un parking pour commencer notre nuit, très vite Nico part dormir... ]]></description>
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